Suco para imunidade: 5 Opções saudáveis

Sucos são uma ótima maneira de consumirmos ingredientes importantes para o nosso organismo ao longo do dia, sendo possível os utilizar na melhora da imunidade. Confira opções que surpreendem pela sabor e pela capacidade de fazerem bem a saúde:

Sucos de frutas

Suco de Laranja com Cenoura

Essa é uma combinação envolvendo dois importantes agentes antioxidantes; A vitamina C da Laranja e o betacaroteno da Cenoura. Ambos trabalham auxiliando no fortalecimento do sistema imunológico e evitando que o nosso organismo esteja propenso a infecções com regularidade.

Suco de Morango com Kiwi

Uma das principais substâncias que nos auxiliam quando o assunto é imunidade, é a vitamina C. No caso desse suco, há uma dupla combinação para que a tenhamos de forma necessária no nosso organismo, evitando carências nutricionais.

Uma dica é bater o suco com leite, assim ele ainda terá uma dose especial de Vitamina D que será muito bem recebida pelo sistema imunológico, passando a trabalhar ainda melhor com esse incentivo dado a ele em forma de suco.

Sucos com hortaliças

Suco de Couve

A couve nos dá doses generosas de vitaminas C e também do Complexo B, o que faz com que haja uma considerável melhora na imunidade mas também no funcionamento do nosso pulmão, sendo uma opção para quem sofres com problemas relacionados ou órgão ou apenas deseja aumentar a proteção do seu organismo.

Suco de Hortelã

O suco de hortelã pode ser combinado com outras frutas, como o abacaxi. O resultado é um sabor delicioso e uma melhora no combate exercido pelo nosso sistema imunológico com nutrientes que capacitam o trabalho dos glóbulos brancos, responsáveis por essa barreira protetora.

Na sua composição, há a presença de vitaminas A, B e C, com altas capacidades antioxidantes para o nosso corpo.

Outra opção para a imunidade

Immunobeta

Uma outra possibilidade para quem deseja cuidar da imunidade de forma mais simples e rápida, é apostar em cápsulas de suplementos naturais, que acabam por sintetizar e unir componentes importantes para a imunidade em pequenos comprimidos que devem ser ingeridos diariamente.

Dentre as possibilidades nesse sentido, está o Immunobeta que pode ser encontrado aqui.